75 recetas para healthy girls

Este e-book es una guía pensada para acompañarte en tu día a día y ayudarte a construir una alimentación saludable fácil, rica y real.

Aquí encontrarás recetas prácticas, variadas y deliciosas que te servirán de inspiración para tus comidas del día a día.

La idea es que puedas comer equilibrado y saludable, pero sin aburrirte, descubriendo nuevas recetas que te motiven a disfrutar del proceso y a convertir la comida sana en tu estilo de vida.

Cada sección está organizada para que encuentres rápidamente la receta perfecta según tu momento del día o tu antojo. Comienza con 10 desayunos deliciosos, 5 dulces y 5 salados, perfectos para empezar la mañana con energía. Continúa con 10 bowls equilibrados, 10 platos combinados, 10 ideas de pasta y noodles, 10 platos de cuchareo, 10 ensaladas y wraps y 10 versiones saludables de comfort food, tanto dulces como saladas. Para cerrar, 5 snacks prácticos y nutritivos.

75 recetas prácticas, rápidas, saludables y llenas de sabor para que puedas ser una “healthy girl” sin obsesiones y disfrutes de comer rico cada día.